dayup = 1.0 #假如不进步也不退步为1
daydayup = 0.01 #每天努力1%
daydaydown = 0 #休息时不下降
for i  in range(365): #循环365次，即一年
    if i  %4 in [0]: #工作三天，休息一天
        dayup = dayup*(1-daydaydown) #对于休息日，每天不下降
    else: #如果不是休息日，即工作日，则执行下面语句
             dayup = dayup*(1+daydayup) #对于工作日，每天进步1%,也就是努力的效果加强
print("工作日的力量:{:.2f}".format(dayup))  #输出结果，保留两位小数，表示365天后工作日的进步或者退步情况